养发馆加盟小君告诉你民间圣果，桑葚对于头发的好处有哪些呢？我们来看一下吧。

我们都知道身体缺乏营养元素也是造成毛发生长缓慢的一大原因。而作为一类药食同源的水果之一桑葚，其营养元素多样化和天然生长无任何污染的特点又被称之为“民间圣果”

每100克桑葚紫、红的营养成分能量48千卡、蛋白质1.6克、脂肪0.4克碳水化合物12.9克、膳食纤维3.3克、维生素A3微克、胡萝卜素20微克、核黄素0.05毫克、维生素E12.78毫克、钙30毫克、磷33毫克、钾32毫克、钠1.9毫克、铁0.3毫克、锌0.25毫克、硒6.5微克、铜0.06毫克、锰0.29毫克。

除此之外，桑葚中还含有大量的维生素C和脂肪酸等。其营养成分是是苹果的5-6倍，葡萄的4倍。不难看出，桑葚同比其他水果而言，满足身体所需营养需求的同时，更能满足头发生长所需大量营养物质。

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