发质随着每次的洗发而变得更差，你知道问题究竟出在哪里吗？拥有健康的头皮和头发并不困难，日常生活中用正确的洗头发方法，经常按摩头皮就能很好地改善发质，还能有效预防头屑、脱发。梳理头发时，应从脖子梳向前额，而且要选用粗梳齿的按摩梳或牛角制造的刮痧用具等，这样既能增强头发润泽，还有不错的按摩效果。

洗头时，先用微温的水(32℃左右)冲洗头发，用水冲洗除去了头发上沾着的脏物，不用多少洗发水也能出现丰富的泡沫。

一般人们用毛巾擦拭头发时，都是用力搓。要知道，鱼鳞状的表皮层受不了那么强烈的刺激，湿润的表皮层处于膨胀状态，越用力搓越毛躁，所以千万不能用力搓，应用毛巾温柔地擦向发尾，并轻轻拍干。

利用吹风机或电风扇吹干头皮上的水分，这对头皮健康非常有利，但若将吹风机的热量集中在发尾等固定部位，则头皮易受损，应调整适宜的风向自然吹干。