以前人们一说到养生，大部分人总觉得那是老年人的事，而现在却不同了，越来越多的年轻人也开始关注养生，重视养生。

想必很多小伙伴都知道在我们中医博大精深的文化中，有一种极好的未病先治的方法，那就是艾灸。

但也有很多小伙伴苦恼于自己并不是专业的中医，没有专业的医师指导，要如何去艾灸呢？

艾灸原理

人体由14条经络组成，12条正经再加上任督二脉，而艾草是中药中少有的能通12条正经的药物。

艾灸通过艾灸过程中产生的热力和艾草本身的药力，达到温通经络、行气活血、驱寒除湿的效果，由此调动人体的免疫功能，作用于五脏六腑、四肢百骸的病变部位，从而达到调理身体的作用。

为什么热力也可以治病？

这也就是为什么中医中说：万病之源就是寒湿体质，人体虚则寒、寒则湿、湿则凝、凝则淤、淤则堵、堵则瘤、瘤则癌，去除体内寒湿才是治病的根本。

经常艾灸有哪些好处？

女人经常艾灸：可以温补元气、调理气血、还可以延缓衰老、淡化色斑、减少皱纹、改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂等，使肤色红润白嫩。

女人常灸穴位：关元穴、神阙穴、足三里、三阴交

男人经常艾灸：健身、壮肾
男人常灸穴位：神阙穴、关元穴、命门穴

老人经常艾灸：可调节细胞的免疫功能，从而达到防病抗病、延年益寿效果。

老人常灸穴位：官员穴、命门穴、足三里、中脘穴

孩子经常艾灸：增强免疫力、预防疾病、缩短病程、减少用药，还可以促进消化吸收、改善胃肠功能、心肺功能，益智等。

孩子常灸穴位：身柱穴、神阙穴、公孙穴。

艾灸可以使白发变黑 。随着现代社会竞争压力的不断增大，人们的工作节奏也不断加快，白发人群年轻化趋势日益明显。到底是什么原因让头发变白的呢？

科学研究表明，导致头发变白的因素有很多，每个人的情况都不一样。中医理论认为：发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。

精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。事实上，无论什么原因导致的白发，都是由“虚”造成的，即便是所谓血热引起的少白头，本质也是体内肝血肾精耗散引起的。

目前，君丝佳引进最先进的艾灸仪器，净烟效果好，告别烟雾困扰，操作简单，顾客可自己控温，自己定时，自主选择艾灸的部位，体验感超佳，而且艾灸时间长，面积大，火力足，疗效是传统艾灸的十倍！

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