春末夏初，养生茶推荐起来。白发脱发，首推绿茶。快来看看为什么吧。

绿茶不是发酵茶，保留了茶叶的更多成分，比如茶多酚。绿茶的功效有四大特征：其一，抗衰老、抗氧化作用；其二，抗菌，降血脂作用；其三，预防和治疗辐射疾病；其四，护齿明目，美容护肤功能。中医认为，绿茶性甘、苦，微寒，对胃肠刺激性比红茶大，建议冬季少饮，脾胃虚寒的不宜。

绿茶能抗氧化，延缓衰老，对于头发掉发严重者有一定缓解效果，如果是脂溢性脱发合并油脂旺盛者，效果更佳。因为绿茶能显著降低血脂、减肥，减少血管中的血脂，对于头皮油腻感比较强的，常喝绿茶自然是效果很好，头油少了，毛囊通了，头发自然就不容易掉。同时绿茶能够预防和治疗辐射，这点很独特，当今社会电脑和手机的使用频率很高，体检X光辐射等造成的白发和脱发问题越来越严重，能减少身体受到的辐射伤害，头发健康也更有保障。

从职业上来看，不少的作家、编辑等文字工作和用脑比较多的人，也是出现脂溢性脱发最多的，绿茶也是这类职业当中较理想的选择。

一来能减少辐射伤害，二来能提神醒脑，第三还能延缓衰老，可谓好处多多。最后一点是绿茶能护齿明目，从中医角度认识的话，更了不起，牙齿属于“骨”的范畴，肾主骨，反应的是肾脏的盛衰，因此不少古代医家就是利用“揩牙方”来达到治疗白发、脱发的目的，其原理就是如此，用中药研磨成粉来刷牙，固肾强身，乌发壮骨。“目”是肝脏在五官的开窍，肝脏功能反应在眼睛上，肝火旺则目赤，眼角“眼屎”多，反过来也能推测出肝火比较旺，眼睛和肝脏关系不言而喻。

绿茶能护齿，等于能护“肾”，能明目，等于能清“肝”，肝肾都有兼顾，头发自然乌黑健壮，您说绿茶能不能养发？