艾草洗头治脱发？艾草的好处你知道几个？

发表时间：2020-06-29

艾叶可以用来洗头吗？

很多不了解艾叶功效的人，可能心中会有一个疑惑：艾叶可以洗头吗？

实际上，我国很多地方都保留着艾叶沐浴、洗头的习俗。端午之际天气炎热，多雨潮湿，蚊虫滋生，艾叶散发的芳香可以驱蚊蝇、虫蚁，净化空气，艾草洗澡洗发成了人们多年来的传统。

除此之外，艾叶对毛囊炎、湿疹有很好的疗效（孕妇、幼儿不能使用）

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艾叶对脱发有什么功效？

艾叶具有天然的抗菌、消炎作用，尤其是对脂溢性脱发的患者有很好的的效果，因为艾叶可以缓解溢脂性皮炎，用艾叶洗头不仅能减少头皮出油，而且对头皮屑、真菌感染、脱发都有明显的改善，建议每月洗1次。

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另外，水煮艾叶是很多企业提取艾叶精油的办法之一，艾叶精油的可以起到理气血、温经脉、祛寒湿、止痛抗菌、消炎、促循环、补气等功效，重点在于在止痒去屑的同时不会损伤发质和头皮健康。

艾叶洗头，怎么洗？

1.用干枯的艾叶洗头，先用艾叶煮一碗水，用艾叶水将整个头皮润湿，然后用毛巾将头发包起来，让艾叶水在头皮上停留10分钟左右，用洗发水或者温水冲洗干净。用手指反复梳头100下，注意不要指甲去刮蹭头皮，用指腹轻轻按摩就好。

初期用艾叶水洗头频率为每周1次左右，等到头屑、头油和发痒有所缓解后，就可减少次数为每月1-2次，坚持下去，3个月后绒发越来越多，脱发的情况也会有所改善，还可以改善头痛哦~

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艾叶泡脚，有什么讲究

艾叶泡脚可以起到清热化痰的功效，对于有脚气、脚癣的人也可以起到改善作用，长期坚持可以去除根。

夏季泡脚注意时间不要超过半小时，以15-20分钟最佳。水温不太烫，夏季泡脚温度控制在40℃左右。饭后半小时和睡前这种以往很合适的时间也要避开啦，晚上9点是个不错的时间。

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